Памятка для родителей по предотвращению ОРВИ и гриппа - МБДОУ 'Детский сад № 18 комбинированного вида'

ПАМЯТКА

ПО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЮ ИНФЕКЦИОННОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ

(ГРИППА, ОРВИ)

1. ИЗБЕГАЙТЕ БЛИЗКОГО КОНТАКТА С ЛЮДЬМИ, ИМЕЮЩИМИ СИМПТОМЫ ГРИППА: жар (высокую температуру), кашель, боль в горле, насморк, ломоту в теле, головную боль, озноб, и чувство усталости.

2. Постоянно мойте руки под проточной тёплой водой с мылом ПО СХЕМЕ:

открыть кран, начать мыть руки водой с мылом с внутренней и наружной стороны.
ополоснуть ручку крана с мылом.
снова намылить руки, смыть водой.
закрыть водопроводный кран.

Кроме того, НЕОБХОДИМО ПОМНИТЬ следующее:

Намоченные и неотмытые руки облегчают размножение микроорганизмов вместо их удаления.
При использовании мыла в кусках должны применяться мыльницы, позволяющие высыхать мылу между мытьём рук.
Чем больше пенообразование мыла, тем выше его эффективность при обработке рук.
Полотенце для рук должно быть чистым и сухим, менять его следует как можно чаще.

3. Используйте специальные гели или влажные гигиенические салфетки на спиртовой основе.

4. ВОЗДЕРЖИТЕСЬ ОТ ПОСЕЩЕНИЯ МАССОВЫХ МЕРОПРИЯТИЙ в закрытых помещениях.

5. ВО ВРЕМЯ ЧИХАНИЯ И КАШЛЯ прикрывайте нос и рот одноразовым платком.

6. Если не поздно, сделайте прививку (с учетом появления защиты через 2 недели).

7. ЕСЛИ У ВАС ПОДНЯЛАСЬ ТЕМПЕРАТУРА, а также появились заложенность носа, насморк, кашель, боль в горле, водянистая диарея (понос), мокрота с прожилками крови:

оставайтесь дома и не посещайте места скопления людей;
в дневное время вызовите на дом врача из своей районной поликлиники, в вечернее или в ночное время – скорую помощь по телефону 03;
сообщите семье и друзьям о Вашей болезни;
соблюдайте постельный режим и пейте не менее 3 литров жидкости в день;
носите марлевую или одноразовую маску, меняя ее на новую каждые 2 часа.

8. С ЦЕЛЬЮ ПРОФИЛАКТИКИ:

больше гуляйте на свежем воздухе;
избегайте массовых мероприятий;
правильно питайтесь, употребляйте достаточное количество витаминов, особенно С (фрукты, овощи, сок);
употребляйте в пищу чеснок и лук;
перед выходом из дома смазывайте полость носа оксолиновой мазью;
для профилактики гриппа принимайте «Арбидол» или «Анаферон».

КЛИНИЧЕСКИЕ СИМПТОМЫ ГРИППА И ОРВИ

Симптомы	ОРВИ	Грипп
Начало	Постепенное	Всегда острое. Больные, как правило, могут назвать час, когда почувствовали, что больны
Лихорадка	Температура повышается незначительно, редко выше 38,5с	Температура в течение нескольких часов достигает максимальных значений (39-40с и выше). Высокая температура держится 3-4 дня.
Симптомы интоксикации	Интоксикация выражена слабо, общее состояние обычно удовлетворительное	Быстро нарастают симптомы интоксикации: озноб, обильное потоотделение, сильная головная боль в лобно-височной области, боль при движении глазных яблок, светобоязнь, головокружение, ломота в мышцах и суставах
Насморк и заложенность носа	Частый симптом, иногда преобладающий	Обычно не бывает сильного насморка, характерна лишь небольшая заложенность носа, которая появляется ко второму дню болезни
Катаральные явления (боль в горле, покраснение)	Обычный симптом, почти всегда сопровождает простуду	В первые дни болезни выявляется не всегда, обычно гиперемированы задняя стенка глотки и мягкое небо
Кашель, ощущение дискомфорта в груди	Слабо или умеренно выражены, нередко отрывистый, сухой кашель, которые проявляются с начала заболевания	На 2-е сутки болезни часто возникает мучительный кашель, боль за грудиной по ходу трахеи, появляющиеся в результате поражения слизистой оболочки трахеи
Чихание	Частый симптом	Бывает редко
Гиперемия конъюнктивы (покраснение слизистой оболочки глаз)	Бывает редко, чаще при наслоении бактериальной инфекции	Довольно частый симптом
Астенический синдром	После выздоровления выражен незначительно	Утомляемость, слабость, головная боль, раздражительность, бессонница могут сохраняться на протяжении 2-3 недель

ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Россия начинается с меня

Мы рады Вам!

Родителям