Для профилактики: 

1. Перед выходом на улицу используйте Аксолиновую мазь или мазь «Виферон». Ими нужно  обрабатывать нос изнутри, чтобы защитить носоглотку от проникновения инфекции.
2. Придя с улицы, нужно смыть вредные микробы со слизистой оболочки носа. В этом помогут спреи «Аквалор» и «Аква Марис». Входящие в их состав микроэлементы повышают иммунитет и активизируют работу микроресничек слизистой носа.
3. Для общего повышения иммунитета разложите рядом с изголовьем измельченные чеснок и лук. Они содержат фитонциды – вещества, подавляющие рост и развитие вирусов и бактерий.

Для лечения:

Для оперативной борьбы подойдет «Оциллококцинум», для повышения иммунитета – экстракт эхинацеи или «Иммунал».

Сбивать температуру (выше 38,5*с) можно жаропонижающими препаратами – «Парацетамолом» или «Ибупрофеном».